Descripción
Primer Modulo 1’,40” + PDF con contenido de ejercicios.
El alma y sus facultades desde el punto de vista de la Antroposofía ¿Qué son las emociones? ¿Cómo integrarlas? ¿Todas son necesarias? ¿Somos capaces de acompañar las emociones de los niños y niñas?
Imagen del ser humano desde la mirada ampliada de la Antroposofía.
Los 4 rangos desde donde vienen las emociones. Emociones biológicas heredadas. Emociones según las energías planetarias. Emociones en relaciones sociales. Emociones que vienen de traumas.
La frustración, el enojo y la ira.
Ejercicio 1 para descubrir cómo transformar estas emociones
ejercicio 2 para aprehender a integrar las emociones de enojo, ira y frustración
4 Claves/ herramientas para desarrollar el amor en la voluntad.
Actividades tarea= videos= tareas.
Segundo Módulo
Las emociones: ¿qué son? ¿Qué nos permiten? que nos dicen?
Resumen del primer módulo. De dónde vienen las emociones?
Ejercicio práctico.
¿Qué prefieres? tener razón o tener paz
Acciones que necesitamos para dejar de actuar en automático.
Desde el control emocional al desarrollo de una integral y amorosa actitud emocional para con nuestros hijos.
Cómo funciona el cerebro a la hora de accionar emocionalmente desde todo el organismo corporal.
La frustración, el miedo, el dolor. Como lo veo en mi? ¿Cómo puedo ayudar al niño?
Ejercicio práctico para bajar del pensamiento al corazón y tomar la fuerza y la paz desde allí.
De la Reactividad a la creatividad. 4 herramientas prácticas para la Educación Emocional.
Ejercicios/ Pos Módulo + PDF
Módulo 3
Resumen para poner en práctica: Frustración, enojo, ira, furia.
Del miedo al amor (consejos prácticos)
Tipos de miedos como identificarlos para sanarlos.
La culpa y la inseguridad en la crianza. ¿Cómo empoderarse para tomar nuevas decisiones?
El vacío emocional que genera dependencia emocional
¿Qué es la comunicación no violenta?
4 herramientas prácticas para la educación emocional día a día.
Ejercicios mas PDF
Maria Fernanda –
¿Cómo te sentiste con las herramientas que se fueron brindando durante el curso?
Aliviada. Porq algo las conozco y eso es bueno. Aunq debo practicarlas mas, unificar mi mente con mis emociones, la teoria con la practica
¿Qué Dirias de Ana Lucía?
Me gusta q se pone a la.par, cuenta sus propias experiencias y «fracasos» con sus hijas. Asi nonparece una receta magica, sino la realidad, me trasmite humanidad, dulzura xq una ya se castiga demasiado como madre
**Extraído de evaluación de Curso
María José –
¿Podrías contarnos qué herramientas te brindo este curso? ¿qué te permitió?
Me brindo poder ser conciente de mis emociones y de la necesidad de no taparlas o callarlas, así cómo también la importancia de buscar que me están diciendo realmente.
¿Qué Dirias de Ana Lucía?
Ana Lucía tiene una enorme capacidad para enseñar, con total humildad y llevando a lo cotidiano lo que esta queriendo transmitir, sin fórmulas mágicas ni imposibles de aplicar.
**Extraído de evaluación de Curso
Ingrid –
¿Podrías contarnos qué herramientas te brindo este curso? ¿qué te permitió?
Me permitió darme cuenta de mis propias emociones para tomar la decisión y transformar mis acciones hacia mis hijos. Las meditaciones excelente herramientas. Claves puntuales y herramientas concretas fueron cruciales para sanar/me
¿Qué Dirias de Ana Lucía?
Pura luz, sabiduría, generosidad y pura sustancia.
**Extraído de evaluación del curso
Viviana –
¿Podrías contarnos qué herramientas te brindo este curso? ¿qué te permitió?
Mi permitió hacerme más responsable de mi papel como madre, dejando de culpar mis pequeños por si tengo o no un buen día! Desligue sus emociones de mi actitud, ya siempre tranquila los acompaño sin presionarme, sin sentirme mal por pensar que son cosas que suceden por mi, sino comprendiendo que es nuestra sabia naturaleza y que mi papel es diferente desde el amor!
¿Qué Dirias de Ana Lucía?
Muchísimas gracias!! Puedo decir que soy una gran estudiosa de la pediría Waldorf, diplomados, libros, acompañamiento del colegio de mis hijos, pero ninguno como este!! Ha sido muy maravilloso, sobre todo PRACTICO, muy profundas sus ideas y muy prácticas a la realidad, quedo sumamente contenta con lo aprendido, siento que tengo allí un trabajo que seguiré día a día y te felicito
**Extraído de evaluación de Curso
Paula Obando –
Es un curso super interesante! Te mantiene enganchada con la teoría y la práctica. Me gusta mucho la forma de Lucía de darlo y de poner muchos ejemplos de su propia experiencia, lo que hace que a pesar de la virtualidad te puedas sentir muy cerca de ella. Me pareció lindisimo que se da el tiempo de responder todas las inquietudes y comentarios de los participantes.
Belén –
Hermoso el curso, me permitió conectar con sentires míos y emociones tapadas por otras. Me dió muchísimas herramientas para mi trabajo con niños y familias. Buenísimo el material teórico. Ojalá muchos tengan la oportunidad de escuchar a Lucia, fue increíble conocerla a través de este taller
Mariela –
Mucho de introspección! De hacer silencio y pensar en mi infancia. Gratitud!
Gabriela Aballay –
Hermoso curso!! Me permitió mirarme yo, hacia dentro, hacer silencio y escuchar lo que dice mi corazón. Conectarme con emociones tapadas. Lo super recomiendo!!
Zacya Mejía –
Excelente, gracias por todo Lucía
Ines Sundblad –
Excelente! Lucía contagia con su maravillosa energía. Súper práctico, didáctico y con pasos sencillos en apariencia pero muy profundos, para ayudarnos a transmutar nuestras emociones y entender las emociones de nuestros hijos. Muchas Gracias por esta oportunidad!
Silvina –
Es un curso maravilloso te permite realmente conectarte sentir y comprender tus emociones y desde ese lugar buscar una transformacion ..que te ayudara desde esa actitud comprender y empatizar con las emociones de tus hijos/as. Hermosa Lucia explica con esa sencillez y cercania las maneras mas amorosas de acercarnos a ellos/as
Diana –
¡Qué decir! El mundo de las emociones parece complejo de abordar en la crianza hasta que escuchas a Ana Lucía con sus ejemplos cotidianos, sus ejercicios y la sabiduría que tiene tanto por su ser profesional como por su ser madre.
Es un curso precioso, recomendado para tod@s l@s mapadres que reconozcan que en la crianza, con amor y conciencia, sanamos nuestra niñez para poder ser los adultos respetuosos que nuestr@s hij@s necesitan para poder ser quienes son y desarrollar su potencial, ser en el mundo con libertad.
GRACIAS LUCÍA. Tus cursos son una guía muy valiosa.
Patricia Ciminari –
Es siempre super interesante escuchar la sabiduría que tener sobre crianza amorosa!!! Totalmente recomendable!!! Gracias, gracias, gracias!!!!
Cecilia –
Fue para mi un curso con herramientas nuevas y con la mirada amorosa puesta en nosotros, los adultos …
Gracias Lucía por tu sencillez, por mostrarte tan madre/ padre como nosotras/os y por alentarnos en este camino de eternos aprendizajes con amor…Gracias!!
Esilda Viale –
Fue hermoso poder volver a escuchar a Lucia… es difícil para mi escribir todo lo que estoy sintiendo en este momento, pero quiero trasladar que en casa aprendimos a abrazarnos con respeto y amor, descubrimos nuestras manos y ahora tratamos de acariciar amorosamente, hablar mas pausado para poder llegar y entendernos. Entender que si se prenden nuestros automáticos podemos desandarlos que no pasa nada… despojarnos de las culpas y de las grandes expectativas. Solo estar y tratar de sentir cada vez más. Son cosas simple pero lleva un enorme trabajo. Mi hijo me dijo este verano: ma! viste que aprendí a abrazar… Gracias a los movimientos de él, todos en casa aprendimos a abrazar. Gracias por estos encuentros llenos de verdad.
Paola –
Excelente taller. Claro y con múltiples herramientas concretas para aplicar en lo cotidiano pero principalmente me quedo con la empatía, con el valor para poner palabras a situaciones que vivimos como xadres y que en gral no se nombran… también con los ejercicios para hacer nosotr@s y que nos sanan y nutren para ir llenando nuestr@ cuenquito y tener qué dar a nuestr@s hij@s.
Gracias gracias gracias.
Necesitaba esto realmente. Escuchar, tomar nota, reveer, releer, sentir empatía, escuchar que a otr@s les pasa cosas similares y principalmente que no hay recetas pero que dia a día podemos decidirla actitud con la que queremos vivir.
Me quedé llena de esperanza y de AMOR…
empiezo a poder observarme, y a hacerme espacios para CONECTAR conmigo y con mis hij@s de una manera nueva.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS X SER TAN VERDADERA.
Anónimo –
Hermoso lucia.y muchas gracias por tus herramientas y consejos brindados.
Mariana –
Gracias por todo tu aporte. Fue maravilloso poder escucharte y sentir tan hermosa predisposición para transmitir todo lo que has brindado. Es muy valioso todo tu conocimiento y tu forma tan amorosa y generosa para brindarte hizo que todo el curso sea increíble. Gracias por tu tiempo y por todo lo que estás haciendo para poder mejorar los vínculos y las emociones. En mi caso particular aún me cuesta mucho poder ponerlo en práctica pero siempre lo intento y sigo trabajando para que así sea. Gracias, gracias, gracias. Saludos cordiales y un abrazo fraterno Mariana