Primer Módulo: El enojo, la frustración y la ira
- El alma y sus facultades desde el punto de vista de la Antroposofía ¿Qué son las emociones? ¿Cómo integrarlas? ¿Todas son necesarias? ¿Somos capaces de acompañar las emociones de los niños y niñas?
Imagen del ser humano desde la mirada ampliada de la Antroposofía. - Los 4 rangos desde donde vienen las emociones. Emociones biológicas heredadas. Emociones según las energías planetarias. Emociones en relaciones sociales. Emociones que vienen de traumas.
- La frustración, el enojo y la ira.
- Ejercicio 1 para descubrir cómo transformar estas emociones.
- Ejercicio 2 para aprehender a integrar las emociones de enojo, ira y frustración.
- 4 Claves/ herramientas para desarrollar el amor en la voluntad.
Segundo Módulo: Una nueva actitud emocional
- Las emociones: ¿qué son? ¿Qué nos permiten? que nos dicen?
- Resumen del primer módulo. De dónde vienen las emociones?
- Ejercicio práctico.
- ¿Qué prefieres? tener razón o tener paz.
- Acciones que necesitamos para dejar de actuar en automático.
- Desde el control emocional al desarrollo de una integral y amorosa actitud emocional para con nuestros hijos.
- Cómo funciona el cerebro a la hora de accionar emocionalmente desde todo el organismo corporal.
- La frustración, el miedo, el dolor. Como lo veo en mi? ¿Cómo puedo ayudar al niño?
- Ejercicio práctico para bajar del pensamiento al corazón y tomar la fuerza y la paz desde allí.
- De la Reactividad a la creatividad. 4 herramientas prácticas para la Educación Emocional.
Tercer Módulo: Del miedo al amor.
- Resumen para poner en práctica: Frustración, enojo, ira, furia.
- Del miedo al amor (consejos prácticos).
- Tipos de miedos como identificarlos para sanarlos.
- La culpa y la inseguridad en la crianza. ¿Cómo empoderarse para tomar nuevas decisiones?
- El vacío emocional que genera dependencia emocional.
- ¿Qué es la comunicación no violenta?
- 4 herramientas prácticas para la educación emocional día a día.
Bono de regalo
Clase especial: Heridas emocionales. Sana a tu niña/o interior
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